El próximo fin de semana, del 19 al 21 de febrero; Roberto Heras y Doctore Bike tienen una cita con los 'titanes' en el ‘Hotel Spa El Montanya’ en un fin de semana de Stage de preparación para la Milenio Titan Desert by Powerade 2011

Las plazas son limitadas y si quieres disfrutar de un entreno con el dos veces ganador de la carrera del desierto no puedes dejar pasar esta oportunidad, únete al DOCTORE BIKE TEAM y a ROBERTO HERAS y vive un gran fin de semana de MTB.

La  preparación, consiste en una formación completa de un fin de semana en el ‘Hotel Spa El Montanya’ (www.elmontanya.com), donde el proyecto TITAN ROBERTO HERAS se encargara de toda la gestión para que disfrutes de un buen fin de semana acompañado de 2 grandes expertos en la Titan Desert, de compañeros ‘titanes’ y con la posibilidad de asistir con la familia.

Se realizaran 2 salidas en Bici, con 2 tablas de estiramientos para ayudar a mejorar la eficiencia del entreno y evitar posibles lesiones, una clase con el día a día de la Titan Desert: a qué hora nos levantamos, qué se desayuna para afrontar la etapa, qué hacer con las mochilas, qué hacer acabar la etapa y llegar al campamento, qué comer y cenar… a nivel técnico: qué comer en carrera y cómo hidratarse, qué herramientas tengo que llevar y qué mínimos tengo que saber de mecánica y de navegación, qué GPS es el mejor para la Titán Desert…. La preparación: cómo entrenar y desde cuándo, qué ritmo tengo que llevar entrenando y en carrera: qué dieta tengo que seguir para  preparar la Titan Desert. También os enseñaremos a poner la bici a medida para aprovechar el 100% de tu potencia.